Montag:
19:15-20:15 Uhr Beckenbodentraining „Beckenboden meets HIIT“ -online
- fortlaufend (noch freie Plätze)
20:30-22:00 Uhr Mentale Geburtsvorbereitung (Frauenkurs)– online
- 11.09.//18.09.//25.09.23&Einzeltermkn (bei Bedarf
- 16.10.//23.10.//30.10.23&Einzeltermkn (bei Bedarf
Dienstag:
09:15-10:15 Uhr Beckenbodentraining „Beckenboden meets HIIT“ -online
- fortlaufend (noch freie Plätze)
10:30-11:45 Rückbildung bei Alena
- 30.05.-11.07.23
- 15.08-26.09.23
- 17.10-05.12.23
Mittwoch:
09:15-10:30 Uhr Rückbildung bei Alena
- 03.05.-21.06.23
- 18.10-13.12.23
19:00-20:00 Uhr Beckenbodentraining „Beckenboden meets HIIT“ -online
- fortlaufend (noch freie Plätze)
20:15-21:30 Uhr „Step& Fit in der Schwangerschaft“ (Geburtsvorbereitende Körperarbeit)– online
- fortlaufend (noch freie Plätze)
Freitag:
09:15-10:15 Uhr Beckenboden meets HIIT“ -online
- Ab 05.05.23 fortlaufend (noch freie Plätze)
10:30-11:45 Uhr Rückbildung bei Alena
- 15.09.-10.11.23
- 24.11-22.12.23& 12.01-26.01.24
Samstag&Sonntag:
10:00-17:00 Uhr Geburtsvorbereitung mit PartnerInnen -online
- 23.09&24.09.2023(noch freie Plätze)
- 25.11& 26.11.2023(noch freie Plätze)
