Montag „Hypopressive-Sprechstunde“ 10:30-12:00 Uhr (bei Beckenbodenproblematiken)
- fortlaufend
Dienstag „Beckenbodentraining“ 09:30-10:30 Uhr (High-Intensity I)-online
- fortlaufend
Mittwoch „Beckenbodentraining II“19:00-20:00 Uhr (High- Intensity II)- im Park (Lentpark/FordX)
- fortlaufend
Mittwoch „Step& Fit in der Schwangerschaft“ 20:15-21:30 Uhr
(Geburtsvorbereitende Körperarbeit)- im Park
- fortlaufend
Donnerstag „Step& Fit in der Schwangerschaft“ 09:00-10:15 Uhr (Geburtsvorbereitende Körperarbeit)-online
- fortlaufend
Donnerstag „Rückbildung“ 10:45-12:00 Uhr
- 09.07-27.8.20 (voraussichtlich online)
- 10.09-29.10.20 (voraussichtlich online)
- 5.11.20-07.01.21
Freitag „Ruhe, Entspannung und Zuversicht für die Geburt “ 10:00-11:00Uhr (mentale Geburtsvorbereitung)
- fortlaufend (online)
