Programm für Online-Kurse
Montag:
19:15-20:15 Uhr Beckenbodentraining „Beckenboden meets HIIT“ -online
20:30-22:00 Uhr Mentale Geburtsvorbereitung (Frauenkurs)– online
20:30-21:30 Uhr CORE-Liebe
Dienstag:
09:15-10:15 Uhr Beckenbodentraining „Beckenboden meets HIIT“ -online
10:30-11:45 Uhr „Rückbildung bei Alena“ -online
Mittwoch:
19:00-20:00 Uhr Beckenbodentraining „Beckenboden meets HIIT“ -online
20:15-21:30 Uhr „Step& Fit in der Schwangerschaft“ (Geburtsvorbereitende Körperarbeit)– online
Freitag:
09:15-10:15 Uhr „Beckenboden meets HIIT“ -online
10:30-11:45 Uhr „Rückbildung bei Alena“ Zusatzkurs-online
Samstag&Sonntag:
10:00-17:00 Uhr Geburtsvorbereitung mit PartnerInnen -online
